忙中减压 商用车企高管锻炼方式大调查
商用车行业的快速发展带给企业莫大的压力，在这场竞赛中，哪个企业都不想落在后面。事实上，作为企业的“舵手”，诸位老总们的压力更大。那么，他们平时是如何解压、如何保持健康的体魄的呢？
左延安：体操健体 读书养心
每个工作日的7:50~8：00，江淮汽车股份有限公司董事长左延安都会带领2万多名员工集体做广播体操，然后全员齐唱“JAC之歌”。下午下班后，左延安喜欢到车间走走，这样做的目的有三：一是散步，锻炼身体；二是可以了解基层员工的工作状态；三是考查管理人员，看看是否有员工在夜班时间擅离职守。
看书是左延安的一大爱好，他尤其喜欢研读毛泽东的理论和思想，并将“新红军精神”打造为企业文化。左延安看书有一个特点：能够快速挖掘出主旨，并能指出文章的优劣。
不过，最近左延安看书的时间可能要少一些了，他忙着江淮与NC2的合资项目。虽然双方已经签订了中重卡合资的框架协议，但是最终条款一直没有敲定，而且双方还有发动机的合资项目。据悉，发动机项目的谈判已经接近尾声。
下个月，左延安将飞抵美国，作为特邀嘉宾参加纳威司达的经销商年会，并与纳威司达高层协商中重卡项目，为后续走向定调。
吴越俊：忙里偷闲锻炼
“工作上并没有感觉到太多压力。”身为北汽福田副总经理兼欧曼本部部长，吴越俊在工作上的积极、乐观态度，让记者深感佩服。“可能是我天生比较乐观吧。”吴越俊笑着说。
尽管吴越俊言词中认为并没有太大的工作压力，但是对于处理公司事务他是事事尽责。“每周都没有太多时间，周末也都要上班。有时候下班碰巧有时间，就忙里偷闲去散散步，或者看看电视。今年世界杯我也看了，或许这属于精神上的放松吧。”对于吴越俊来说，能够抽出时间散步和看球，就是一种锻炼和放松的方式。
王立志：边走边思考
一汽解放汽车有限公司总经理王立志每天都忙忙碌碌。一周7天，他基本都在处理公司大大小小的各种事务，并作出决策——考虑公司今后的发展道路和发展方向。对于他来说，或许所追求的不是身体上的放松，而是精神上能够“松”一口气。
据相关人士介绍，王立志平时走路的时候有个习惯，就是边走边思考。“王总闲暇时会到附近的操场，环绕跑道走圈儿，一走就是好几圈，这或许是他的一种锻炼方式吧。王总觉得走完之后精神不错。”
虽然王立志加入一汽解放才6年时间，但是他之前一直在一汽集团工作，很多工作都与解放的发展有关，以至于他刚来解放担任副总经理时，有些员工见面就对他说：“王总你又回来了”。“他们早就把我当成了一名‘老解放’”，这让王立志非常高兴。这份荣誉感和成就感，或许能让王立志在精神上得到最大的慰藉。
陕汽高层：周四定期去锻炼
“高管们已经意识到锻炼身体的重要性，要求在周四必须到我们的场馆里进行锻炼，打羽毛球等项目。”日前，某陕汽相关负责人告诉《商用汽车新闻》记者。
这位负责人表示，尽管他并不清楚陕汽集团董事长方红卫有哪些锻炼方式，但从这项活动的开展来看，企业对员工的身心健康已经高度重视，并采取了有效的方式。“身体是革命的本钱，工作再忙，也要坚持锻炼身体。”他说。
刘汉如：爬楼梯健身
刘汉如又出国考察市场去了。作为安徽华菱汽车股份有限公司董事长，刘汉如总是把工作安排得满满当当。“我们从没看到刘总有过休闲活动，他是典型的工作狂，精力旺盛、闲不住，没有周末和节假日，每天工作到晚上，回家后就直接洗澡睡觉了。”华菱相关人士表示。
每次记者见到刘汉如，他的眼睛总是布满血丝。“即使在机场，刘总也是不停地打电话安排事情，根本就没有休息时间。可能是为了振奋精神，他经常喝很浓的茶。公司开董事会时，股东们总劝他不要那么玩命，但是并没有效果。”华菱一位工作人员透露。
不过，即使忙成这样，刘汉如也不是没有一点儿体育锻炼。据华菱工作人员介绍，刘汉如回公司的时候一般不乘电梯，而是爬楼梯，从1层走到4层。另外，刘汉如会抽时间视察各部门、各车间的工作情况，一走就是半个多小时。虽然这是工作，但从另外一个角度来说，也是一种锻炼方式。
相比于锻炼身体，刘汉如更注重对企业管理的研究。每次出差，他都要在行李中放上两本管理类书籍，忙里偷闲阅读。
晏平：锻炼身体靠走路和下棋
作为玉柴集团的掌门人，晏平肩上的担子是极重的，他要带领上万人朝着千亿元的目标努力。但每次见到他，总能感觉到他身上怀揣着一股企业家的激情。如何保持这份激情？这得益于他良好的心态和健康的生活方式。
晏平的生活异常规律，晚上8点，他一边在跑步机上跑步，一边看中央一套的电视剧，然后是看书学习的时间，此后和棋友下围棋，天天如此。
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玉柴集团相关负责人告诉记者，即使出差在外，晏平也坚持锻炼，方式就是快步走，每天至少走一小时。如果有应酬，他就在应酬结束后进行锻炼，这个习惯一直坚持到现在。晏平还有一种锻炼方式，那就是下围棋，在网上跟老朋友下棋，不光放松身心，还悟到了企业管理之道。
除了这两种方式，晏平还爱读书看报。“我每天都看《人民日报》、《经济日报》等，还看小说。”在机场等候飞机时，晏平也常常逛机场里的书店，买上几本书来看。
健康的生活方式使得晏平精力充沛，更让记者佩服的是他的心态：脚踏实地、不急不躁……晏平在今年“两会”期间接受采访时曾这样说：“真的不能着急。在玉柴的中长期规划里面，我看重企业是否健康发展，尤其大家头脑发热时，我更要冷静。无论销售额做到200亿元还是300亿元都没关系，但系统不能出问题，这是我最关心的。”
刘忠领：没时间锻炼
7月27日13:45分，当记者采访长安 副总经理刘忠领时，他的手机突然铃声大作。“这是我中午起床的时间，哪怕一刻钟也要睡会儿。做直销很辛苦， 直销就更辛苦了。不仅是我，公司的其他领导也很累。安总（注：长安 总经理安建军）每次都比大家早到1小时，7点就到办公室了。中午上班也提前半个钟头，1点半就来了，算下来，安总平均每天的工作时间得11个半小时，至少11小时，而且是每周工作6天。”刘忠领说道。因为长安 现在还没有进入第一阵营，所以领导层都很努力。辛苦工作既是企业发展的客观需要，也是责任心和事业心的要求。
谈起锻炼，刘忠领坦言：想法多，做得少。他告诉记者：良好的生活、学习和工作习惯，对身体健康、知识积累、事业影响很大。“我总想锻炼，但是没时间。现在就是多走路。至于安总，一天工作11小时更没时间锻炼了。”
汤玉祥：走路上班感觉好
作为 行业的领军人物，他的一招一式，备受同行的关注，他的一言一行，引来媒体追捧。这样一位备受瞩目的人物，却为人低调，以“宁做过头事，不说过头话”为座右铭。他就是宇通 董事长汤玉祥。
在生活上，汤玉祥同样低调，要求不高。据一位比较熟悉他的业内人士介绍说：“他并没有太多时间从事体育锻炼，尽管办理了健身卡，但常因公事缠身，被迫取消原定的计划。”
“他能够忙里偷闲进行运动，我想应该就是上下班走走路。”相关人士还说道，汤玉祥经常走路上班，据本人所说：“感觉挺好的。”
从身体健康的角度考虑，汤玉祥选择了新的方式告别对传统烟草的依赖，那就是雪茄。雪茄对身体的伤害并没有传统烟草那么厉害，这或许是汤玉祥另一种舒缓压力的方式。
李大开：忙得顾不上锻炼
全球重型变速器销量最大的陕西法士特齿轮有限责任公司老总李大开，在工作时像个“拼命三郎”。“平时李总都没有什么体育爱好，给我们最直观的印象，他就是个典型的工作狂。李总的工作压力太大了。”法士特相关人士告诉记者。工作如此繁忙，李大开是如何缓解压力、寻找时间锻炼的呢？
答案是没有方式。身肩重任，李大开完全抽不出时间来照顾自己，其下属都为其担忧。相关人士说道：“就连等飞机的时候，李总都是在打电话安排相关事宜。也许他会看看书，但都是管理类书籍。平时，哪怕是散步都很少见到。他真是太忙了，让人担忧。”
“而且，对于饮食他也很随便，没那么多讲究。”相关人士还透露。听到这里，记者深感李大开确实可敬。
时洪功：不让自己总坐着
或许是每天处理太多事务，长时间保持坐姿，让中通 总经理时洪功感觉不能总坐着。所以，一有时间他就到处走走，就连候机的时候也是站着看书。中通 相关人士告诉记者：“前些日子，时总刚出国考察回来，每天都非常忙，锻炼时间也很紧张。只有工作量不大的时候，他才会逼迫自己多散散步。有时候一大早就能在车间看到时总，他把考查车间情况当成散步，平时也会在办公室运动。”
“时总有个习惯，就是出差的时候走路速度很快，将其当成一种锻炼。”该相关人士说。
在饮食方面，时洪功较为注意。“他主要考虑营养的搭配和组合，不会过多食用肉类，对这方面他还是比较注意的。”该相关人士表示。
